당뇨병 초기증상 10가지 제일 우려되는 점

당뇨병은 합병증이 두려운 병으로 알려져 있으며, 요즘 현대인들이 최고 우려하는 질병 중 한 하나입니다. 사실, 당뇨병은 당뇨병 자체보다는 합병증이 무서운 질병인데요. 상태가 지나친 경우, 당뇨병으로 인해 발을 절단할 경우까지 있다고 하네요. 아래 글에서 당뇨병 초기증상과 당뇨병 예방법에 대해서 정리하여 알려드립니다.

당뇨병 초기증상 10가지 제일 우려되는 점

당뇨란?

우리 당뇨병이라 말하는 것은 한자로 풀어서 설명하면, 소변에서 당이 나오는 병을 뜻하더라고요. 혈당기가 없었던 시절에는 요당이 나오는 것을 보고 당뇨 진단했다고 합니다. 그리고 실제로도 혈당 즉 포도당이 혈관에 너무 많아서 그게 넘치면 요당으로 나온다고 하는데요, 이러한 당뇨병 초기증상은 요당과도 연관이 매우 많다고 합니다.

 

당뇨병 종류

실제 1형 당뇨를 배제하고는 과도한 사람들의 경우 소변이 설탕물처럼 끈적끈적하고 혈당이 높으면 높을수록 더 심해집니다. 1형 당뇨병은 급성에, 2형 당뇨병은 만성에 더 초점을 두고 있습니다. 1형 당뇨병 환자의 경우 급성 케톤산혈증이나 초속효성 인슐린으로 인한 저혈당 쇼크를 유의해야 해요.

 

1형이 2형보다 관리도 힘들고 더욱 치명적인데 당초 1형 당뇨는 관리라는 단어를 논하기 어려울 정도로 단시간 내에 사망까지 이를 수 있는 위급한 분위기를 만들어 냅니다. 1형 당뇨는 애당초 혈당 관리 실력 자체를 현저히 상실한 불치병으로 일단 한 번 발생하면 혈관이 망가지는 속도를 늦추기는 어렵습니다. 현대 의학으로는 병이 나서 원인조차 모르는 정도가 너무한 질병임과 또한 병에 걸릴 확률 자체도 1,300명 중 1명 꼴로 나타나는 무서운 질병 중 하나입니다.

당뇨병 초기증상 10가지 제일 우려되는 점

당뇨병 초기증상 10가지

1. 당뇨병 초기증상 - 수면 장애

불면증 증상으로 인해 수면에 질이 낮아지면서 수면장애를 체험하게 되고 우리 몸은 충분한 휴식을 취하지 못해되어 주어서 당뇨병을 악화시킬 수 있고요. 그리고 당뇨병 증상으로 아무리 피곤해도 수면에 쉽게 들기 힘들고 수면 중에도 깊게 잠에 들지 못하여서 피곤함과 무기력증이 있을 수 있습니다. 그러기 때문에 높은 혈당으로 인해서 수면장애를 발생이 일어날 수 있어요.

2. 당뇨병 초기증상 - 빠른 체중감소

고혈당의 경우 혈액의 당을 간과 근육에 보내주지 못해되어 주어서 발생되는 병이라고 합니다. 혈액에서 세포로 당분을 운반할 때는 인슐린이라고 부르는 세포에 당을 공급하기 위함으로 호르몬이 필요로 하고요.

 

여러 원인으로 인슐린 분비가 정확하게 작동하지 않게 되며 우리 몸은 영양분을 정확하게 섭취하지 못하기 되어서 살이 모르는 사이에 조금씩 살이 빠지는 현상이 일어나게 됩니다. 그럼, 우리 몸은 영양분을 유지하기 위하여 근육이나 뼈에 있는 영양소를 사용하게 된다 하였습니다.

3. 당뇨병 초기증상 - 허기짐

당뇨병 초기증상으로 허기짐이 있다고 하는데요, 당뇨병이신 분께서는 음식물 섭취만으로는 충분한 영양분을 얻지 못하고요. 당뇨병 증세가 있어 과하게 당분을 내놓는 경우 몸속에서 에너지원으로 활용되어야만 하는 포도당도 배출 되어버리죠. 이렇게 포도당이 에너지원으로 활용되지 못하게 되므로 정상인들 보다 쉽게 허기짐을 깨닫을 수 있다고 합니다.

당뇨병 초기증상 10가지 제일 우려되는 점

4. 당뇨병 초기증상 - 민감한 피부

당뇨병 초기증상으로 피부가 민감해 질 수 있습니다. 혈액의 글루코스 수치가 너무 높아지면 피부가 건조하고 예민해지기 쉽습니다. 당뇨 증상이지만 많은 분들이 모르는 증상 중 한 가지예요. 손, 팔, 다리, 발 같은 부위의 피부가 갈라지면서 가려워지는 증상이 있는 이유는 날씨 때문이 아니라, 혈액의 글루코스 수치를 검사해보도록 해야 하고요. 당뇨병은 혈액순환에도 영향을 미치게 되고 있는데 보통 피부가 예민해지는 부위는 손과 발이지요.

5. 당뇨병 초기증상 - 시력 저하

당뇨병 초기증상으로 시력이 나빠질 수 있습니다. 당뇨병으로 인해 생긴는 합병증으로는 눈에 건강이 안 좋아 질 수 있다는 점이고요. 특히 시력이 다운되는 경우가 많은데, 당수치가 올라 일이 진행됨에 따라 눈 수정체에 액체가 형성될 수 있다고 하니 참고하시길 희망하고요. 이러한 증상은 남성보다 여성 환자에게 많이 발생하는데, 혈중에 당이 높아지면 망막의 작은 혈관들을 손상을 시키고, 이로 인하여 시력이 떨어질 수 있어요. 또한 수정체 마지막으로 인해 근시가 생겨날 수 있습니다. 결국, 당뇨 합병증인 망막병증을 오래 방치한다면 실명에 이를 수 있어요.

6. 당뇨병 초기증상 - 다뇨

당뇨병 초기증상으로 다뇨가 있습니다. 우리 몸속에서 혈당 수치가 높아지면, 넘치는 당분을 혈액에서 청소하게 됩니다. 이런 현상으로 소변량이 많아 진다고 합니다. 당뇨병인 경우 각별히 수면 중에 소변 때문에 몇 번씩이나 잠에서 깨어나는 경우가 발생한다고 합니다. 이 경우엔 필히 의사와 상담이 요구된다고 합니다.

당뇨병 초기증상 10가지 제일 우려되는 점

7. 당뇨병 초기증상 - 갈증

당뇨병 초기증상으로 목마름 생겨날수 있어요. 소변으로 포도당이 빠져나가면서 당이 수분을 머금은 채 빠져나가기 때문에 소변 양이 높아지게 되고, 그렇기에 몸 안에 수분이 부족해 과도한 갈증을 느끼게 되는 것으로 보인다고 합니다.

8. 당뇨병 초기증상 - 손발저림

당뇨병 초기증상으로 손발저림이 나타날수 있고요. 혈당 수치가 높은 상태로 연속될 경우 혈류의 흐름이 느려서 혈관과 신경이 손상을 받아 말초신경병증이 일으키게 된다고 합니다. 말초신경병증은 손발이 저리거나, 감각이 무뎌지거나, 상처가 자주 나고 신체의 회복 속도가 느려 감염의 가능성이 높아지게 돼요.

9. 당뇨병 초기증상 - 염증

당뇨병 초기증상으로 염증이 있습니다. 당뇨병이라면 혈당 수치가 상승하기 때문에 면역 체계가 불안정해지고 면역 체계가 비정상적으로 작동하게 됨으로 박테리아와 바이러스에 의하여 감염이 생성되기 쉬워 염증이 꽤 자주 일어날수 있다고 합니다. 그리하여 당뇨병 환자의 신체에 혈당이 자연적으로 높아지면 염증이 계속적으로 신체에 남게 된다 하였습니다. 때문에 사람의 몸에 염증이 생기고 잃어버리는 데에 오랜 시간이 걸릴 수 있다고 합니다.

당뇨병 초기증상 10가지 제일 우려되는 점

10. 당뇨병 초기증상- 무기력증

당뇨병 초기증상으로 무기력증을 들 수 있고요. 당뇨병이 있다라고 하면 몸에서 에너지를 효과적으로 사용할 수 없는데요. 이로 인하여여 피로감을 유발해 무기력증에 감량할 수 있어요. 당뇨병 증세가 있으면 많은 휴식을 취하더라도 무기력증을 느끼게 된다 하였습니다.

당뇨병 예방법

이러한 당뇨를 사전에 미리 막기 위해서는 가장 처음 건강검진이 필요합니다. 내과에 가서 진료를 받거나 보건소를 이용하면 되는데요, 보건소에서는 고지혈증, 고혈압, 당뇨 검사를 저렴한 금액, 아니면 무상으로 지원하고 있어요.

 

또한 생활습관 교정을 통해서 체중을 5~7% 줄이면 제2형 당뇨병의 진행을 늦추거나 예방할 가능 또한 있는데요. 가장 부작용도 없는 방법이기 때문에 규칙적인 운동 등으로 체중 관리를 신경써주시는 것을 권장하고 있어요.

 

활동량을 늘리고 근력 운동으로 대근육을 늘려 당을 더욱 더 저장하게 하고 식습관을 개선하여 췌장에 휴식을 주면 좋습니다. 흡연은 심장병과 폐암뿐만아니라 인슐린 저항성 및 전 당뇨, 당뇨병의 위험 요소로 작용합니다. 혈당 수치 관리가 반드시 필요한 당뇨병 환자는 금연은 필수 적이라고 참고하면 돼요.

진단 초기부터 적극적인 혈당컨트롤과 생활습관 관리로 정상 수치를 잘 지속하는게 관건입니다. 이렇게해서 당뇨병 초기증상 및 당뇨병 예방법을 정리해 봤습니다. 언제나 건강하세요.

 

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