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건강

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이석증 증상 미리 알아두고 예방해야 귓속에는 우리 신체의 평형을 지속하는 기관이 실존합니다. 평형을 계속하는 부위에 문제가 생기면 몸을 정확하게 가누고 서있지 못합니다. 또, 계속적으로 멀미를 하는 것 같은 느낌의 출중한 어지러움을 느낄 수 있고요. 해당 우리 신체의 기관을 반고리관이라고 부르며 그 반고리관 안에 있는 석이 바로 이석이고요. 이석증 증상은 주변이 빙글빙글 도는 것처럼 심한 어지러움이 적게는 몇 초에서 많게는 1분 이상 지속되는 성격이 있습니다. 이석증 증상이 너무 과한 경우에는 어지러움을 느끼는 동안 메스꺼운 느낌이 들기때문에 구토, 식은땀 등의 증상이 발생하기도 하더라고요. 이석증 증상은 대체적으로 움직이지 않고 가만히 있으면 하는 저절로 없어지는 양상을 보이는 편이라고 합니다. 이석증 증상 미리 알아두고 예방해야 이석증..
생강 효능 및 부작용 한방에 알아보자 생강은 우리 신체에 큰 도움 되는 식품입니다. 음식물을 요리할 때 여러 가지로 많이 이용하면 더욱 건강하고 맛깔난 식품을 만들 수 있기도 하는데요. 생강 효능 18가지를 정리하며 건강 관리에 관해서도 생각해 보고 생강 부작용도 고려하여 주의하면 좋겠네요. 생강 효능 및 부작용 한방에 알아보자 생강이란? 잎은 줄기 위에 두 줄로 늘어서 있습니다. 잎몸은 줄 스타일의 죽엽침형으로 끝이 좁고 바닥에 긴 잎집이 있어 마치 대잎처럼 보여요. 작화는 8월에서 9월에 걸쳐 다른데, 무척 보기 어려워요. 온대지역인 한국은 꽃이 피지 않다고 하지만 더운 열대권역에서는 2025 길이의 꽃줄기가 잎사귀로 감싼 말단에 여러 개의 꽃눈으로 감싼 녹색 또는 연두색의 고운 꽃이 8월에 펴요. 꽃은 턱 사이로 나왔으며 길이는 47...
장염에 좋은 음식 22가지 두루두루 알아두자 더운 날씨지만 회를 먹고 싶어서 먹었다가 배탈이 났었지요. 아, 정말 쉽지 않은 며칠을 보냈었답니다. 장도 까다로운 편이었는데요. 장염에 걸렸던 거였답니다. 그래서 장염에 좋은 음식은 어떠한 식품들이 있는지 급할 때 앞서 알아두면 좋겠더라고요. 정리해 봤습니다. 장염에 좋은 음식 22가지 두루두루 알아두자 장염은 무엇인가요? 장염이란 장점막이나 식중독이나 장점막에 세균 감염으로 기인해서 장점막이 손상되는 병입니다. 식중독과 유사한 바이러스성 감염으로 기인해서 장염이 올 수 있기도 하고 세균성 감염등에 의한 감염성 장염이 있고요. 장염이 발생하는 근거는 무척 다양해요. 이 중 감염성 장염이 제일 흔합니다. 그러나 장염은 이 말고도 크론씨병이나 궤양성 대장염과 유사한 고질병도 있습니다. 이유가이 무척 각가지..
비트 효능 9가지로 우리 몸 구하기 육체에 노폐물을 없애기 위한 약을 복용하지 않고 식료품이나 식품으로 어떤 게 있는지 알아봤는데요. 이번에 이와 맺어진 비트 효능에 대하여 낱낱이 살펴볼게요. 비트 효능은 9가지로 우리몸 구하기 서양에서 인기가 높은 슈퍼푸드 중의 한가지인 비트는 우리에게 익숙지 않은 편이죠. 그런 슈퍼푸드인, 비트의 효능 효과에 관해서 실제적으로 알아봅시다. 비트란? 비트는 명아주과에 소속되는 채소입니다. 사용 목적에 맞게 사료용, 사탕무, 뿌리채소용, 잎채소·조미료용 4가지로 나눠서 집니다. 비트는 유기물이 풍부한 무른 흙에서 발육되는 편입니다. 온대지방에서 굉장히 잘 자라나 서늘한 권역에서도 또한 잘 발육되는 편입니다. 비트의 생장기간은 가짓수에 이로 인해서 8에서 30주 정도까지로 다양해요. 철, 리보플래빈, 비타민..
보리수 열매 효능 10가지 알고 효과 두배 보리수 꽃은 두 사람 사이의 애정과 사랑을 표상하는 꽃으로 여겨지기도 하고요. 그래서 보리수 꽃의 꽃말은 "부부애"라고 합니다. 이유는 보리수나무 자체가 부부의 화합과 재산증진 그리고 가정의 평안과 번영을 가져다준다는 우리의 민간 신앙과 관련이 있기 때문입니다. 보리수열매를 수확할 시기가 다가오면 보리수 열매에 대한 관심이 높아져요. 특히 근간 뜰보리수나무 개량종들이 나오면서 보리수 열매의 퀄리티도 높아지면서 훨씬 관심이 커지고 있습니다. 인도가 원산지인 보리수 열매는 새콤하면서 떫은맛이 특장점이며 발효시켜 액으로 마시거나, 술로 담가 복용하기도 하고요. 많은 타입으로 효능이 많다고 하는 보리수 열매 효능에 대해 세밀하게 찾아볼게요. 보리수 열매 효능 10가지 알고 효과 두배 보리수 열매란? 보리수 열매..
6월 제철음식 중요한 8가지 6월에 제철인 음식에 대해 얼마나 알고 있나요? 과일, 해산물과 같은 제철음식을 섭취하면 특히 성수기에 먹을 때 사람들에게 에너지와 활력을 줄 수 있다고 많이들 믿는 경향이 있습니다. 이번 포스팅에서는 6월 인기 있는 제철음식과 요리를 알아보고 이러한 음식과 관련된 다양한 건강 상의 이로운 점을 살펴보겠습니다. 6월 제철음식 중요한 8가지 6월 제철음식 1. 감자 감자는 다재다능한 야채로 종종 삶아서 주식이나 간식으로 소비되며, 다양한 요리에 무수히 활용됩니다. 칼로리가 낮기 때문에 감자는 비만을 앓고 있는 사람들의 식단에 추가할 필요성이 있는 것으로 생각됩니다. 또한 나트륨 배출을 촉진하여 고혈압 환자의 혈압 조절을 돕는 것으로 밝혀졌습니다. 제철시기 : 6~9월 감자를 중심으로 한 다양한 제철음식은 ..
대상포진 초기증상 10가지 알아두면 고생 끝! 얼마전 잘 챙겨주셨던 미화원 아주머니께서 안 보이셔서 알아보니 병가를 내셨더군요. 나중에 알고 보니 대상포진 증상이 나타나서 급격히 피로해지고 몸이 많이 안 좋으셨다고 하더라고요. 출근하여 여쭤보니 아직도 다리 한쪽이 내다리 같지 않다는 말씀을 하시네요. 몸이 쇠약해져서 나타날 수도 있지만 대상포진 초기증상은 다양한 경우가 있는데요. 아래 내용만 알아도 대상포진으로 고생할 일은 줄어들거라고 확신합니다. 대상포진 초기증상 10가지 알아두면 고생 끝! 대상포진이란? 대상포진은 바이러스가 신경절에 수두-대상포진 바이러스가 숨어 있다가 면역력이 떨어뜨리면 촉진되어 신경절을 타고 이동해 다니며 드러나는 질환으로 아주 과한 통증과 수포 등 여러 합병증 나타날 수 있고요. 유아가 가끔가다 잘 걸리는 수두의 까사람의 ..
당뇨병 초기증상 10가지 제일 우려되는 점 당뇨병은 합병증이 두려운 병으로 알려져 있으며, 요즘 현대인들이 최고 우려하는 질병 중 한 하나입니다. 사실, 당뇨병은 당뇨병 자체보다는 합병증이 무서운 질병인데요. 상태가 지나친 경우, 당뇨병으로 인해 발을 절단할 경우까지 있다고 하네요. 아래 글에서 당뇨병 초기증상과 당뇨병 예방법에 대해서 정리하여 알려드립니다. 당뇨병 초기증상 10가지 제일 우려되는 점 당뇨란? 우리 당뇨병이라 말하는 것은 한자로 풀어서 설명하면, 소변에서 당이 나오는 병을 뜻하더라고요. 혈당기가 없었던 시절에는 요당이 나오는 것을 보고 당뇨 진단했다고 합니다. 그리고 실제로도 혈당 즉 포도당이 혈관에 너무 많아서 그게 넘치면 요당으로 나온다고 하는데요, 이러한 당뇨병 초기증상은 요당과도 연관이 매우 많다고 합니다. 당뇨병 종류 실..

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